Prendersi cura dell’anima

La psicologa è un professionista della salute che utilizza le proprie conoscenze per promuovere il benessere psicologico: opera per migliorare la capacità delle persone di comprendere se stesse e gli altri e per rendere il loro comportamento più consapevole, congruo ed efficace. Le competenze di una psicologa possono essere ampliate da una specializzazione psicoterapeutica. Lo psicoterapeuta è un professionista che svolge una pratica, la psicoterapia, finalizzata a curare la sofferenza psichica in tutti i modi in cui essa si manifesta. La psicoterapia non è però solo un intervento sul disagio, ma rappresenta anche una grande opportunità di crescita. Le persone, dopo un proficuo percorso di psicoterapia, sviluppano una maggiore consapevolezza del proprio modo di essere e di funzionare e, di conseguenza, diventano capaci di operare scelte coraggiose verso la propria autentica realizzazione di sé. Tra gli scopi fondamentali della psicoterapia vi è quello di aiutare le persone a sviluppare qualità e stati d’animo positivi come la compassione, la gioia, la pace, l’autostima, l’esperienza di connessione spirituale e l’amore. La psicoterapia è un percorso, un viaggio nell’anima che può benissimo essere intrapreso anche da persone che stanno già bene con lo scopo di imparare a stare ancora meglio. Perché la psicoterapia insegna a prendersi cura della propria anima.